LOTUS YOGA CẦN THƠ | LỚP HỌC YOGA CẦN THƠ

Giới Thiệu

Lotus Yoga Cần Thơ

Lotus Yoga Cần Thơ là lớp học đào tạo và thực hành yoga thuần Ấn Độ, được thành lập với sứ mệnh lan tỏa những giá trị nguyên bản, khoa học và bền vững của yoga đến cộng đồng. Chúng tôi tin rằng yoga không chỉ là luyện tập thể chất, mà còn là nghệ thuật sống giúp con người đạt đến sự hài hòa giữa cơ thể – hơi thở – tâm trí.

Master Sandip

Yoga Instructor

Kinh nghiệm

Hơn 7 năm hướng dẫn YOGA tại Việt Nam

Bằng cấp

Chứng chỉ HLV YOGA Quốc Tế

lớp học yoga

Các phương pháp yoga

Khám phá các phương pháp Yoga thuần Ấn Độ

Ashtanga Yoga

Yoga động, phát triển sức mạnh và sự linh hoạt

Vinyasa Yoga

Luyện tập kết nối chuyển động và hơi thở một cách liên tục, mang lại sự linh hoạt và dòng năng lượng tự nhiên cho cơ thể

Hatha Yoga

Yoga cơ bản, tập trung vào tư thế và hơi thở

Kundalini Yoga

Phương pháp đánh thức năng lượng bên trong, kết nối hơi thở, chuyển động và thiền định để nuôi dưỡng sự tỉnh thức

Iyenga Yoga

Phương pháp luyện tập chú trọng sự chính xác trong từng tư thế, giúp cơ thể cân bằng, vững chắc và an toàn

Bikram Yoga

Giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức bền và rèn luyện ý chí thông qua thử thách của nhiệt độ

Lợi ích Của Yoga

Thanh Lọc Cơ Thể

Thanh Lọc Cơ Thể

Loại bỏ độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

Hơi Thở Điều Hòa

Hơi Thở Điều Hòa

Cải thiện hệ hô hấp, tăng cường khả năng kiểm soát hơi thở

Cân Bằng Cảm Súc

Cân Bằng Cảm Súc

Điều hòa hormone, giảm trầm cảm và mang lại niềm vui cuộc sống

Sức Khỏe Tim Mạch

Sức Khỏe Tim Mạch

Cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch

Năng Lượng Dồi Dào

Năng Lượng Dồi Dào

Tăng cường sức bền, năng lượng và sự linh hoạt cần cho cơ thể

Tinh Thần Minh Mẫn

Tinh Thần Minh Mẫn

Nâng cao khả năng tập trung, giảm stress và lo âu, mang đến bình an nội tâm.

Hình ảnh học viên